ADAC Mitglieder im Monte Marode

Wellness: Schwitzen zum Vorteilspreis In den Sauna- und Wellnessanlagen von Monte Mare erhalten ADAC Mitglieder zehn Prozent Rabatt. Der Vorteil gilt für bis zu zwei Personen auf die Tageskarten für Freizeitbad,Saunaparadies oder sogar im Indoor-Tauchzentrum Monte Mare Rheinbach. Zusätzlich gibt es pro Person ein alkoholfreies Getränk gratis. Weitere Informationen unter: www.monte-mare.de/adac Quelle: ADAC Motorwelt Heft 12 Dezember 2008 Ob die gelben Engel auch einen aus der Sauna ziehen wenn man mal wieder in der Bank der Aufgusssauna eingebrochen ist ? Auf jeden Fall sollte man den Rabatt nutzen damit der Aufenthalt nicht ganz so teuer wird. Euer Ede

Saunaritter auf Tour: Die nächsten Termine

Die besinnliche Zeit naht und einige von uns haben Urlaub. Was macht ein Saunaritter mit der ganzen Freizeit? Richtig, er geht saunieren. Wir haben einige Anlagen in der Region noch nicht besucht, Erzhausen zum Beispiel, oder Mainaschaff und Bad Kreuznach. Dann gibt es auch noch zwei Anlagen in Wiesbaden und eine in Mainz, in denen wir noch nicht gewesen sind. Das werden wir zwischen Weihnachten und Neujahr nachholen oder im neuen Jahr. Hier sind erstmal die nächsten Termine, soweit bekannt. Die Lücken werden bestimmt noch gefüllt. Sonnabend, 13.12.: Monte Marode, Obertshausen Sonntag, 14.12.: Titus Thermen, Frankfurt Montag, 15.12.: Dienstag, 16.12.: WellVenture, Griesheim Mittwoch, 17.12.: Rimmini, Offenbach Donnerstag, 18.12.: Sauna Park, Wiesbaden Freitag, 19.12.: Taunus Therma, Bad Homburg Sonnabend, 20.12.: Sonntag, 21.12.: Montag, 22.12.:

Saunaritter Thomas hat Geburtstag!

Unser Kamerad Thomas feiert heute Geburtstag! Gestern haben wir uns noch im Rimmini gemeinsam das Fell verbrannt und heute hat er schon Geburtstag! Ich habe ja aus einer gewonnenen Wette noch eine Kiste Mumm-Sekt in Aussicht. Die kommt möglicherweise im Laufe des nächsten Jahres irgendwann mal bei uns an. Und wenn die dann irgendwann angeliefert wird, dann stoßen wir auf all die ganzen heimlichen Geburtstage an, die uns beinahe entgangen wären. Prost, Thomas, alles Gute zum Geburtstag von der ganzen Saunaritterschaft!

Saunaritter auf Tour: SAUNA PARK, WIESBADEN

Heute abend waren drei Saunaritter im Sauna Park in Wiesbaden. Kurzum: Diese Anlage ist ein Geheimtipp für Freunde der heißen Aufgüsse! Es wurde sehr heiß in der Aufgusssauna und wir werden diese Anlage in nächster Zukunft wieder besuchen, das steht fest. Die Anlage ist schon seit 22 Jahren in Betrieb, ist aber sehr gepflegt und perfekt modernisiert. Es gibt ein schönes Schwimmbecken, einen Whirlpool, zwei Eintauchbecken mit glasklarem und eiskaltem Wasser, mehrere Aromasaunen, Massageräume, Solarien, ein Bio-Sanarium und natürlich die beiden "Reaktoren": Die Trockensauna und Aufgusssauna sind nur durch eine Glasscheibe getrennt und in ihnen sorgt jeweils ein mächtiger 24kW-Ofen dafür, dass die Berge von Lavasteinen auf Kernschmelztemperatur gehalten werden. Trotz der geringen Ansteuerung von nur 87° hat ein einziger Eimer Wasser dazu geführt, dass der explosionsartig aufsteigende Dampf uns unvermittelt und aggressiv in die Seiten und Waden biss. Eigentümer und Saunameister Thomas verstand es, durch kunstvolles Wedeln das Temperaturempfinden noch ein wenig zu steigern und zu variieren. Als wir uns danach im Abkühlbecken wiedertrafen, waren wir uns einig, dass bei diesem Aufguss nicht viel mehr gegangen wäre. Wie uns Thomas, der sich auch sehr interessiert nach Saunameisterschaften und Saunarittern erkundigte, mitteilte, sei es in der Trockensauna noch brutaler, und wenn wir wollten könne er für unsere Truppe dort gern einmal ein paar Aufgüsse anbieten. Begeistert stimmten wir zu und werden demnächst wohl mal mit einer größeren Gruppe dort erscheinen. Erfreulich sind auch die günstigen Preise: Eines Tageskarte kostet 12,50€, ein Hefeweizen sensationelle 2,50€. Außerdem hat der SAUNA PARK täglich bis 24:00h geöffnet. Natürlich kommt aber auch der entspannende Teil nicht zu kurz. Wer dort in Ruhe entspannen möchte, findet reichhaltig Gelegenheit. Es gibt sogar eine kleine "Privatsauna", die man dadurch für sich reservieren kann, indem man ein Schild mit der Aufschrift "reserviert" vor die Tür hängt. Wer zuerst kommt, den belohnt das Leben. Fazit: Neben dem WellVenture in Griesheim und den Titus-Thermen in Frankfurt ist auch der Sauna Park in Wiesbaden für Freunde der heißen Aufgüsse eine Reise wert.

Saunaritter auf Tour: SODENIA THERMA, BAD SODEN

Am Freitag waren zwei Saunaritter in der Sodenia Therme in Bad Soden zu Besuch. Diese Therme unterscheidet sich von den meisten dadurch, dass man hier den koreanischen Saunastil pflegen kann. Dazu gehört unter anderem, dass man nicht nackt, sondern in Shorts und T-Shirt sauniert. Die Therme besteht aus drei Ebenen. Auf der ersten Ebene ist eine koreanische Saunaanlage, auf der zweiten Ebene befinden sich zwei finnische Saunen, in einer von denen stündlich Aufgüsse stattfinden sowie zwei erfrischend kalte Eintauchbecken und in der dritten Etage befindet sich ein großes Thermal-Sole-Schwimmbad und noch ein koreanische Lehm-Löss-Sauna. Das Schmuckstück der Sodenia-Therme ist die koreanische Saunaanlage in der ersten Etage. Dort kann man sich vor den drei Saunakabinen auf einem beheizten Jade-Fußboden entspannen oder in der Lehm-Löss-, der Eichenkohle- oder der Eibenkraut-Sauna bei 60, 50 oder 80 Grad schwitzen. Das Tragen der Kleidung wird dabei nicht als unangenehm empfunden, sondern es ist sogar eine recht angenehme Erfahrung. Saunagängern, die auf reine Entspannung aus sind, kann die Sodenia-Therme in Bad Soden als Geheimtipp sehr empfohlen werden. Außerdem ist uns die ungewöhlich freundliche Behandlung durch das Personal in sehr guter Erinnerung geblieben. Wir bekamen einen kostenlosen Tee und eine freundliche Einweisung in die Anlage.

Saunaritter Engin 1. Deutscher Meister im Thermischen Quartett!

Gestern fand endlich das Finale im Thermischen Quartett statt. Für die Experten war es keine Überraschung, dass Engin den Wettbewerb einen Tag nach seinem Geburtstag gewann, denn er ist als guter Allrounder bekannt. In den Disziplinen "Chili Con Mad Dog Sauce" und "Kalt Duschen" ging er über die volle Distanz und teilte sich mit anderen Kämpfern den ersten Platz, im Saunieren gelang ihm mit 10 Minuten und 11 Sekunden eine neue persönliche Bestleistung, die an diesem Tag nur von Ritter Michael mit 10:37 noch übertroffen werden konnte. In der Disziplin "Wassertrinken" war Engin unschlagbar, denn er schaffte es die geforderten 1,5 Liter Mineralwasser mit Kohlensäure in 1:15 zu leeren. Hochverdient und mit einigem Abstand gewann er den Wettbewerb mit 20,5 Punkten vor unserem neuen Shooting-Star Norbert (17,5 Punkte) und Michael (15 Punkte). Bei den Damen konnte Ritterin Beate jede Disziplin klar gewinnen und den Titel erringen. In der Jugendklasse gewann Robin Stein im Stichkampf durch Negerkusswettessen gegen Sebastian Kefer. Wie hart der Titel umkämpft wurde, zeigt sich auch darin, dass einige schon nach der ersten Disziplin schwer angeschlagen waren und große Probleme mit ihren Mägen bekamen. Bei der nächsten Meisterschaft wird das "Chili Con Mad Dog Sauce"-Essen deswegen nicht mehr stattfinden, denn viele Kämpfer gingen über die eigenen Grenzen hinaus und hatten große körperlich Schwierigkeiten.

6. Dezember: 1. DEUTSCHE MEISTERSCHAFT IM THERMISCHEN QUARTETT

Es ist soweit: Am nächsten Samstag findet die erste Deutsche Meisterschaft im THERMISCHEN QUARTETT statt! Austragungsort: Leistungsstützpunkt Maintal. Begin: 11:00h Startgebühr: 5 Euro (inkl. Energiekosten, Getränke, Speise) 1. Preis: T-Shirt und Urkunde. Wer Interesse hat, daran teilzunehmen, schreibe eine E-Mail an: team@saunaritter.de Das Thermische Quartett findet in vier Runden statt. 1. Runde: Chili Con Carne. Jeder Teilnehmer bekommt 200ml *extrem* scharfes Chili Con Carne vorgesetzt (Gewürzt mit MadDog 357 Hot Chili Sauce). Alle 15 Sekunden wird das Kommando gegeben, einen Esslöffel voll davon zu essen. Wer verweigert, scheidet aus. Maximale Dauer: 15 Minuten. Punktewertung: Bei N Teilnehmern bekommt derjenige, der zuerst ausscheidet 1 Punkt, der zweite 2 Punkte usw., bei gleichzeitigem Ausscheiden werden die Punkte geteilt. 2. Runde: Wassertrinken. Jeder Teilnehmer bekommt zwei Liter kohlensäurehaltiges Mineralwasser. Wer das Wasser zuerst ausgetrunken hat bekommt N Punkte, der zweite N-1 Punkte usw. Maximale Dauer: 15 Minuten. Wenn danach mehr als ein Kämpfer noch nicht alles ausgetrunken hat, entscheidet die getrunkene Menge über die Punktevergabe. 3. Runde: Wettkampfsauna. Unter den üblichen Wettkampfbedingungen wird bei 110° mit automatischem Aufguss sauniert und die Verweilzeit in der Kabine gemessen. Maximale Dauer pro Durchgang: 15 Minuten. 4. Runde: Duschen. Unter der Brunnenwasserdusche des Leistungsstützpunkts setzen sich die Kämpfer auf einen Stuhl und müssen möglichst lange unter dem Brausestrahl des 4 Grad warmen Wassers verharren ohne sich zu bewegen. Maximale Dauer: 10 Minuten pro Kämpfer. 8o)