14. September 2008

Mentaltraining: Kältespeicher & Angstüberwindung

Nachdem Ritter Bastian derzeit auf dem letzen Trainingsplatz steht mussten 3 Wochen vor der Meisterschaft etwas tiefer in die Methodenkiste des Hochleistungssports gegriffen werden. In der Skihalle in Neuss (www.allrounder.de) wurde der "mentale Kältespeicher" aufgefüllt im im Training und Wettkapf auf die entsprechende Körpererinnerung zurückgreifen zu können. Aber auch das Thema "Angstüberwindung" wurde mittels Snowboard und Sprungschanze erfolgreich bearbeitet. Hier der Videobeweis: video

1 Kommentar:

  1. Wahnsinn! Das müssen die ersten Vorbereitungen für das THERMISCHE QUARTETT sein!

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